| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 440 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 4.4% | 594 г |
| Жиры | 18.2 г | 56 г | 32.5% | 8.5% | 308 г |
| Углеводы | 53.6 г | 219 г | 24.5% | 6.4% | 409 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 36.5 мг | 500 мг | 7.3% | 1.9% | 1370 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 4.3% | 606 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 178 мг | 400 мг | 44.5% | 11.6% | 225 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.1 мг | 18 мг | 28.3% | 7.4% | 353 г |
| Марганец, Mn | 1.9 мг | 2 мг | 95% | 24.8% | 105 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 166667 г |
Энергетическая ценность FLAX банон "Лен и имбирь" 30г составляет 383 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».