Мой здоровый рацион

Калорийность Наполнитель фруктовый "Eco Greco" клубника. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Наполнитель фруктовый "Eco Greco" клубника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 674 г
Углеводы 62 г 219 г 28.3% 11.3% 353 г
Пищевые волокна 1.9 г 20 г 9.5% 3.8% 1053 г
Вода 33.2 г 2273 г 1.5% 0.6% 6846 г
Органические кислоты 0.9 г ~
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 4.2 мкг 900 мкг 0.5% 0.2% 21429 г
бета Каротин 0.025 мг 5 мг 0.5% 0.2% 20000 г
Витамин В1, тиамин 0.023 мг 1.5 мг 1.5% 0.6% 6522 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 0.9% 4500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.16 мг 5 мг 3.2% 1.3% 3125 г
Витамин В6, пиридоксин 0.053 мг 2 мг 2.7% 1.1% 3774 г
Витамин В9, фолаты 8.889 мкг 400 мкг 2.2% 0.9% 4500 г
Витамин C, аскорбиновая 21.33 мг 90 мг 23.7% 9.5% 422 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.444 мг 15 мг 3% 1.2% 3378 г
Витамин Н, биотин 3.556 мкг 50 мкг 7.1% 2.8% 1406 г
Витамин РР, НЭ 0.3556 мг 20 мг 1.8% 0.7% 5624 г
Ниацин 0.227 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 143.36 мг 2500 мг 5.7% 2.3% 1744 г
Кальций, Ca 38.16 мг 1000 мг 3.8% 1.5% 2621 г
Магний, Mg 15.64 мг 400 мг 3.9% 1.6% 2558 г
Натрий, Na 16.8 мг 1300 мг 1.3% 0.5% 7738 г
Сера, S 11.11 мг 1000 мг 1.1% 0.4% 9001 г
Фосфор, P 19 мг 800 мг 2.4% 1% 4211 г
Хлор, Cl 14.84 мг 2300 мг 0.6% 0.2% 15499 г
Микроэлементы
Бор, B 164.4 мкг ~
Ванадий, V 8 мкг ~
Железо, Fe 1.202 мг 18 мг 6.7% 2.7% 1498 г
Йод, I 0.89 мкг 150 мкг 0.6% 0.2% 16854 г
Кобальт, Co 3.556 мкг 10 мкг 35.6% 14.2% 281 г
Марганец, Mn 0.1785 мг 2 мг 8.9% 3.6% 1120 г
Медь, Cu 115.82 мкг 1000 мкг 11.6% 4.6% 863 г
Молибден, Mo 8.889 мкг 70 мкг 12.7% 5.1% 787 г
Фтор, F 60.44 мкг 4000 мкг 1.5% 0.6% 6618 г
Хром, Cr 1.78 мкг 50 мкг 3.6% 1.4% 2809 г
Цинк, Zn 0.0889 мг 12 мг 0.7% 0.3% 13498 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.084 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 60 г ~
Глюкоза (декстроза) 2.4 г ~
Сахароза 1 г ~
Фруктоза 2.1 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.155 г ~
Аргинин* 0.031 г ~
Валин 0.02 г ~
Гистидин* 0.014 г ~
Изолейцин 0.016 г ~
Лейцин 0.037 г ~
Лизин 0.029 г ~
Метионин 0.001 г ~
Метионин + Цистеин 0.009 г ~
Треонин 0.022 г ~
Триптофан 0.008 г ~
Фенилаланин 0.02 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.044 г ~
Заменимые аминокислоты 0.461 г ~
Аланин 0.037 г ~
Аспарагиновая кислота 0.162 г ~
Глицин 0.029 г ~
Глутаминовая кислота 0.107 г ~
Пролин 0.023 г ~
Серин 0.028 г ~
Тирозин 0.024 г ~
Цистеин 0.006 г ~

Энергетическая ценность Наполнитель фруктовый "Eco Greco" клубника составляет 250 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».