| Капуста цветная замороженная | 800 г |
| Молоко 1,5% ультрапастеризованное Глобус | 233 г |
| Яйцо куриное Лето | 174 г |
| Сыр Российский 50% | 107 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.1 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2213 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 9.7% | 1357 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 10.1% | 1302 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 2.2% | 5919 г |
Энергетическая ценность Цветная капуста в омлете с сыром составляет 76,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».