| Свинина, тазобедренная часть (Тушение) | 60 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 10 г |
| Лук репчатый (Припускание) | 10 г |
| Петрушка | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 274 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 615 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 6.4% | 567 г |
| Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 15.6% | 234 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.2% | 16846 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.9% | 4000 г |
| Вода | 63.4 г | 2273 г | 2.8% | 1% | 3585 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.6 мкг | 900 мкг | 1.6% | 0.6% | 6164 г |
| бета Каротин | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 0.7% | 5682 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.609 мг | 1.5 мг | 40.6% | 14.8% | 246 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг | 1.8 мг | 6.2% | 2.3% | 1622 г |
| Витамин В4, холин | 69.43 мг | 500 мг | 13.9% | 5.1% | 720 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.478 мг | 5 мг | 9.6% | 3.5% | 1046 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.298 мг | 2 мг | 14.9% | 5.4% | 671 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.862 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.6% | 5829 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.85 мг | 90 мг | 3.2% | 1.2% | 3158 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.058 мг | 15 мг | 0.4% | 0.1% | 25862 г |
| Витамин Н, биотин | 0.145 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 34483 г |
| Витамин К, филлохинон | 25.2 мкг | 120 мкг | 21% | 7.7% | 476 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.4308 мг | 20 мг | 22.2% | 8.1% | 451 г |
| Ниацин | 1.965 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 246.68 мг | 2500 мг | 9.9% | 3.6% | 1013 г |
| Кальций, Ca | 15.85 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.6% | 6309 г |
| Магний, Mg | 24.4 мг | 400 мг | 6.1% | 2.2% | 1639 г |
| Натрий, Na | 35.84 мг | 1300 мг | 2.8% | 1% | 3627 г |
| Сера, S | 213.08 мг | 1000 мг | 21.3% | 7.8% | 469 г |
| Фосфор, P | 153.4 мг | 800 мг | 19.2% | 7% | 522 г |
| Хлор, Cl | 48.71 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.8% | 4722 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 61.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 30.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.125 мг | 18 мг | 6.3% | 2.3% | 1600 г |
| Йод, I | 6.55 мкг | 150 мкг | 4.4% | 1.6% | 2290 г |
| Кобальт, Co | 8.154 мкг | 10 мкг | 81.5% | 29.7% | 123 г |
| Марганец, Mn | 0.0642 мг | 2 мг | 3.2% | 1.2% | 3115 г |
| Медь, Cu | 107.22 мкг | 1000 мкг | 10.7% | 3.9% | 933 г |
| Молибден, Mo | 12 мкг | 70 мкг | 17.1% | 6.2% | 583 г |
| Никель, Ni | 11.815 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 27.69 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 73.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 72.71 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.7% | 5501 г |
| Хром, Cr | 12.77 мкг | 50 мкг | 25.5% | 9.3% | 392 г |
| Цинк, Zn | 2.0595 мг | 12 мг | 17.2% | 6.3% | 583 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.033 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.044 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.025 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лизин | 0.009 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.102 г | ~ | |||
| Аланин | 0.009 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.034 г | ~ | |||
| Пролин | 0.005 г | ~ | |||
| Серин | 0.004 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Колбаски белые Мюнхенские ВкусВилл составляет 274 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».