Мой здоровый рацион

Калорийность Халва в шоколаде. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Халва в шоколаде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 537 ккал 1684 ккал 31.9% 5.9% 314 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 3.4% 543 г
Жиры 34 г 56 г 60.7% 11.3% 165 г
Углеводы 44 г 219 г 20.1% 3.7% 498 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 5% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 1.2% 1500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.8 мг 15 мг 18.7% 3.5% 536 г
Витамин РР, НЭ 6.9 мг 20 мг 34.5% 6.4% 290 г
Макроэлементы
Калий, K 302 мг 2500 мг 12.1% 2.3% 828 г
Кальций, Ca 465 мг 1000 мг 46.5% 8.7% 215 г
Магний, Mg 243 мг 400 мг 60.8% 11.3% 165 г
Фосфор, P 325 мг 800 мг 40.6% 7.6% 246 г

Энергетическая ценность Халва в шоколаде составляет 537 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».