Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 20% | 2800 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 1388.9% | 40 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2 г | min 16.8 г | 11.9% | 66.1% |
Энергетическая ценность Витамин D 1000 составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».