Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 13.4% | 345 г |
Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 7.9% | 589 г |
Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 2.1% | 2212 г |
Энергетическая ценность Latgale составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».