Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 400 г | |
Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 5 мкг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин К, филлохинон | 120 мкг | 120 мкг | 100% | 100 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 769 г | |
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 5 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофейная таблетка составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».