| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 534 ккал | 1684 ккал | 31.7% | 5.9% | 315 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 1.2% | 1583 г |
| Жиры | 29.1 г | 56 г | 52% | 9.7% | 192 г |
| Углеводы | 62.6 г | 219 г | 28.6% | 5.4% | 350 г |
Энергетическая ценность вафлі несквік составляет 534 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».