| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1295 ккал | 1684 ккал | 76.9% | 5.9% | 130 г |
| Белки | 41 г | 76 г | 53.9% | 4.2% | 185 г |
| Жиры | 54 г | 56 г | 96.4% | 7.4% | 104 г |
| Углеводы | 162 г | 219 г | 74% | 5.7% | 135 г |
Энергетическая ценность пджф среда1 составляет 1295 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».