| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286.2 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 588 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 7.5% | 466 г |
| Жиры | 21.8 г | 56 г | 38.9% | 13.6% | 257 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.4% | 9125 г |
Энергетическая ценность свинина 10% запеченная в фольге составляет 286,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».