Мой здоровый рацион

Рецепт Желе быстрого приготовления. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе быстрого приготовления

Желе персиковое 50 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Описание: содержимое пакета - желе высыпать в стакан (250мл.) с горячей водой и тщательно размешать вилкой полученную смесь. Охладить до комнатной температуры и поместить в холодильник до полного застывания.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе быстрого приготовления".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.7 ккал 1684 ккал 0.6% 5.6% 15738 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 3.7% 25333 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 10.3% 9125 г
Вода 83 г 2273 г 3.7% 34.6% 2739 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.75 мг 1000 мг 0.4% 3.7% 26667 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 1.9% 48193 г
Натрий, Na 0.75 мг 1300 мг 0.1% 0.9% 173333 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 120482 г
Хлор, Cl 1.17 мг 2300 мг 0.1% 0.9% 196581 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.9% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.9% 200000 г
Фтор, F 83.33 мкг 4000 мкг 2.1% 19.6% 4800 г

Энергетическая ценность Желе быстрого приготовления составляет 10,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».