| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3742 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 19.8% | 1120 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 153 мкг | 900 мкг | 17% | 37.8% | 588 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.95 мг | 15 мг | 33% | 73.3% | 303 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 222.2% |
Энергетическая ценность Рыбий жир Carlson - Norwegian Cod Liver Oil, 1 teaspoon составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».