| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 298.7 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 564 г |
| Белки | 27.9 г | 76 г | 36.7% | 12.3% | 272 г |
| Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 12.4% | 269 г |
| Вода | 46.7 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4867 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 109.3 мкг | 900 мкг | 12.1% | 4.1% | 823 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.125 мг | 1.5 мг | 8.3% | 2.8% | 1200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.224 мг | 1.8 мг | 12.4% | 4.2% | 804 г |
| Витамин В4, холин | 139.33 мг | 500 мг | 27.9% | 9.3% | 359 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.91 мг | 5 мг | 38.2% | 12.8% | 262 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.87 мг | 2 мг | 43.5% | 14.6% | 230 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.93 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.8% | 4028 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.74 мг | 90 мг | 1.9% | 0.6% | 5172 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.25 мкг | 10 мкг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.75 мг | 15 мг | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 37.52 мг | 20 мг | 187.6% | 62.8% | 53 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 387.54 мг | 2500 мг | 15.5% | 5.2% | 645 г |
| Кальций, Ca | 30.11 мг | 1000 мг | 3% | 1% | 3321 г |
| Магний, Mg | 44.72 мг | 400 мг | 11.2% | 3.7% | 894 г |
| Натрий, Na | 679.39 мг | 1300 мг | 52.3% | 17.5% | 191 г |
| Фосфор, P | 327.8 мг | 800 мг | 41% | 13.7% | 244 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.37 мг | 18 мг | 13.2% | 4.4% | 759 г |
| Марганец, Mn | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 0.9% | 3922 г |
| Селен, Se | 38.5 мкг | 55 мкг | 70% | 23.4% | 143 г |
| Цинк, Zn | 3.3 мг | 12 мг | 27.5% | 9.2% | 364 г |
Энергетическая ценность Крылья кур.жареные (вытопл.жир сливаю) 12.12.17г составляет 298,71 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».