| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 200 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 200 г |
| Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом) | 30 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.7 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2821 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 4.7% | 3619 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.9% | 4308 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 7.5% | 2235 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 3.4% | 5000 г |
| Вода | 88.6 г | 2273 г | 3.9% | 6.5% | 2565 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.5 мкг | 900 мкг | 1.2% | 2% | 8571 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 3.4% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.072 мг | 1.8 мг | 4% | 6.7% | 2500 г |
| Витамин В4, холин | 15.06 мг | 500 мг | 3% | 5% | 3320 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.203 мг | 5 мг | 4.1% | 6.9% | 2463 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 3.2% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.828 мкг | 400 мкг | 1% | 1.7% | 10449 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.191 мкг | 3 мкг | 6.4% | 10.7% | 1571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 0.8% | 19149 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 41667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.129 мг | 15 мг | 0.9% | 1.5% | 11628 г |
| Витамин Н, биотин | 1.675 мкг | 50 мкг | 3.4% | 5.7% | 2985 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6914 мг | 20 мг | 3.5% | 5.9% | 2893 г |
| Ниацин | 0.177 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.73 мг | 2500 мг | 3.1% | 5.2% | 3216 г |
| Кальций, Ca | 54.99 мг | 1000 мг | 5.5% | 9.2% | 1819 г |
| Кремний, Si | 0.287 мг | 30 мг | 1% | 1.7% | 10453 г |
| Магний, Mg | 9.25 мг | 400 мг | 2.3% | 3.9% | 4324 г |
| Натрий, Na | 25.47 мг | 1300 мг | 2% | 3.4% | 5104 г |
| Сера, S | 18.97 мг | 1000 мг | 1.9% | 3.2% | 5271 г |
| Фосфор, P | 47.4 мг | 800 мг | 5.9% | 9.9% | 1688 г |
| Хлор, Cl | 58.16 мг | 2300 мг | 2.5% | 4.2% | 3955 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.222 мг | 18 мг | 1.2% | 2% | 8108 г |
| Йод, I | 4.41 мкг | 150 мкг | 2.9% | 4.9% | 3401 г |
| Кобальт, Co | 0.498 мкг | 10 мкг | 5% | 8.4% | 2008 г |
| Марганец, Mn | 0.0443 мг | 2 мг | 2.2% | 3.7% | 4515 г |
| Медь, Cu | 60.29 мкг | 1000 мкг | 6% | 10.1% | 1659 г |
| Молибден, Mo | 3.297 мкг | 70 мкг | 4.7% | 7.9% | 2123 г |
| Олово, Sn | 6.22 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.957 мкг | 55 мкг | 1.7% | 2.8% | 5747 г |
| Стронций, Sr | 8.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50.02 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 2.2% | 7997 г |
| Хром, Cr | 1.11 мкг | 50 мкг | 2.2% | 3.7% | 4505 г |
| Цинк, Zn | 0.2422 мг | 12 мг | 2% | 3.4% | 4955 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.102 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Суп вермишелевый молочный составляет 59,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».