Рецепт Кофе в турке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Кофе в турке
| Кофе Эгоист | 6 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 200 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кофе в турке".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.4 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6% | 20048 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.4% | 56000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 7.1% | 15643 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 50% | 2378 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 2.91 мг | 1000 мг | 0.3% | 3.6% | 34364 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 2.4% | 41667 г |
| Натрий, Na | 4.8 мг | 1300 мг | 0.4% | 4.8% | 27083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Медь, Cu | 15.31 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 17.9% | 6532 г |
| Фтор, F | 24.69 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 7.1% | 16201 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 1.2% | 125000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе в турке составляет 8,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
