Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 204 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 825 г |
Белки | 23.3 г | 76 г | 30.7% | 15% | 326 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 10.1% | 483 г |
Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.3% | 13688 г |
Энергетическая ценность Филе лосося в маринаде Мексиканском (Самбери) составляет 204 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».