| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 324 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 5.9% | 520 г |
| Белки | 30.6 г | 76 г | 40.3% | 12.4% | 248 г |
| Углеводы | 38.5 г | 219 г | 17.6% | 5.4% | 569 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 45460 г |
| Зола | 7.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.2% | 21667 г |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 3.2 мг | ~ |
Энергетическая ценность Матча Аоараши составляет 324 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».