| слоеное тесто легкое | 200 г |
| кетчуп Хайнс | 10 г |
| Сосиски, молочные | 320 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 283.3 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 594 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 4.3% | 826 г |
| Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 12.9% | 273 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 2.4% | 1441 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6143 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.115 мг | 1.5 мг | 7.7% | 2.7% | 1304 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 1.8% | 1978 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.242 мг | 15 мг | 1.6% | 0.6% | 6198 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7774 мг | 20 мг | 13.9% | 4.9% | 720 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 132.83 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.9% | 1882 г |
| Кальций, Ca | 21.13 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.7% | 4733 г |
| Магний, Mg | 12.08 мг | 400 мг | 3% | 1.1% | 3311 г |
| Натрий, Na | 487.4 мг | 1300 мг | 37.5% | 13.2% | 267 г |
| Сера, S | 66.42 мг | 1000 мг | 6.6% | 2.3% | 1506 г |
| Фосфор, P | 96 мг | 800 мг | 12% | 4.2% | 833 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.087 мг | 18 мг | 6% | 2.1% | 1656 г |
| Йод, I | 4.23 мкг | 150 мкг | 2.8% | 1% | 3546 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 31.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сосиська в тесте составляет 283,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».