| протеиновый коктейль | 250 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50.3 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3348 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 14.7% | 1357 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2.2% | 9333 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 5.2% | 3911 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 9.9% | 2000 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.8% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.058 мг | 5 мг | 1.2% | 2.4% | 8621 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 1.2% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.731 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.8% | 23108 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2615 мг | 20 мг | 1.3% | 2.6% | 7648 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 58.04 мг | 2500 мг | 2.3% | 4.6% | 4307 г |
| Кальций, Ca | 4.92 мг | 1000 мг | 0.5% | 1% | 20325 г |
| Магний, Mg | 16.35 мг | 400 мг | 4.1% | 8.2% | 2446 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Сера, S | 3.08 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 32468 г |
| Фосфор, P | 25.2 мг | 800 мг | 3.2% | 6.4% | 3175 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.846 мг | 18 мг | 4.7% | 9.3% | 2128 г |
| Марганец, Mn | 0.1779 мг | 2 мг | 8.9% | 17.7% | 1124 г |
| Медь, Cu | 175 мкг | 1000 мкг | 17.5% | 34.8% | 571 г |
| Молибден, Mo | 2.154 мкг | 70 мкг | 3.1% | 6.2% | 3250 г |
| Фтор, F | 9.42 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.4% | 42463 г |
| Цинк, Zn | 0.2731 мг | 12 мг | 2.3% | 4.6% | 4394 г |
Энергетическая ценность протеиновый мокко составляет 50,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».