Мой здоровый рацион

Калорийность Маслины иберика. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Маслины иберика".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134 ккал 1684 ккал 8% 6% 1257 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 0.5% 15200 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 4.8% 1564 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1.5 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 86667 г

Энергетическая ценность Маслины иберика составляет 134 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».