| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
| Белки | 14.6 г | 76 г | 19.2% | 11.3% | 521 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 11.5% | 509 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 0.9% | 6441 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 380 мг | 2500 мг | 15.2% | 8.9% | 658 г |
| Кальций, Ca | 190 мг | 1000 мг | 19% | 11.2% | 526 г |
| Натрий, Na | 210 мг | 1300 мг | 16.2% | 9.5% | 619 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 730 г | от 0.9 до 3.7 г | 19729.7% | 11605.7% |
Энергетическая ценность Сардина в томате составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».