| Кофе Растворимый | 5 г |
| Вода | 220 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Молоко 1,5% | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.9 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7689 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 3.7% | 12667 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.8% | 28000 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 9.6% | 4867 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 16.9% | 2739 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 3.85 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.8% | 25974 г |
| Магний, Mg | 0.83 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 48193 г |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 120482 г |
| Хлор, Cl | 1.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 198276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Фтор, F | 83.02 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 9.6% | 4818 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком и сахаром составляет 21,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».