Калорийность Морковь по корейски с капустой брокколи. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Морковь по корейски с капустой брокколи".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 10.2% | 760 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 9.6% | 800 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 2.8% | 2738 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 80 мг | 5 мг | 1600% | 1230.8% | 6 г |
| Витамин РР, НЭ | 51 мг | 20 мг | 255% | 196.2% | 39 г |
Энергетическая ценность Морковь по корейски с капустой брокколи составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
