| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Вода | 150 г |
| Сахар, коричневый | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.7% | 9500 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 5.3% | 6222 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 7.3% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 16.7% | 2000 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 13.3% | 2526 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.3% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 0.11 мг | 500 мг | 454545 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.048 мкг | 400 мкг | 833333 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 1.1545 мг | 20 мг | 5.8% | 19.3% | 1732 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 101.57 мг | 2500 мг | 4.1% | 13.7% | 2461 г |
| Кальций, Ca | 16.72 мг | 1000 мг | 1.7% | 5.7% | 5981 г |
| Магний, Mg | 13.23 мг | 400 мг | 3.3% | 11% | 3023 г |
| Натрий, Na | 2.26 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 57522 г |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 112360 г |
| Фосфор, P | 12 мг | 800 мг | 1.5% | 5% | 6667 г |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 184000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.35 мг | 18 мг | 1.9% | 6.3% | 5143 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.7% | 44444 г |
| Медь, Cu | 2.77 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1% | 36101 г |
| Селен, Se | 0.057 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 96491 г |
| Фтор, F | 89.29 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 7.3% | 4480 г |
| Цинк, Zn | 0.0014 мг | 12 мг | 857143 г |
Энергетическая ценность Кофе составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».