| Вода, бутилированная, в общем | 500 г |
| Лимонный сок, необработанный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 16.7% | 54750 г |
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 366.7% | 2284 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.226 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.849 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 8.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 8.3% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.29 мг | 500 мг | 0.1% | 8.3% | 172414 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 8.3% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 16.7% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.132 мкг | 400 мкг | 0.3% | 25% | 35336 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.19 мг | 90 мг | 2.4% | 200% | 4110 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 8.3% | 187500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0052 мг | 20 мг | 384615 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.83 мг | 2500 мг | 0.2% | 16.7% | 42882 г |
| Кальций, Ca | 9.77 мг | 1000 мг | 1% | 83.3% | 10235 г |
| Магний, Mg | 2.23 мг | 400 мг | 0.6% | 50% | 17937 г |
| Натрий, Na | 1.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 8.3% | 67010 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 8.3% | 160000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 7.51 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 66.7% | 13316 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0028 мг | 12 мг | 428571 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода с лимоном составляет 1,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».