| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 465 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 362 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 1.8% | 1169 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 6.2% | 350 г |
| Углеводы | 72.3 г | 219 г | 33% | 7.1% | 303 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.2% | 667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 2.3% | 952 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 5.4% | 400 г |
| Витамин Н, биотин | 7.5 мкг | 50 мкг | 15% | 3.2% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.2 г | min 16.8 г | 72.6% | 15.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.9% | 3.8% |
Энергетическая ценность Пряники с миндалем и морковью составляет 465 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».