Мой здоровый рацион

Калорийность Xlibzi ovochevi sunfill. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Xlibzi ovochevi sunfill".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 540 ккал 1684 ккал 32.1% 5.9% 312 г
Белки 19 г 76 г 25% 4.6% 400 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 1.4% 1366 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 2.1% 876 г
Пищевые волокна 17 г 20 г 85% 15.7% 118 г
Макроэлементы
Калий, K 916 мг 2500 мг 36.6% 6.8% 273 г
Кальций, Ca 326 мг 1000 мг 32.6% 6% 307 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.98 мг 18 мг 33.2% 6.1% 301 г
Насыщенные жирные кислоты 4.12 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 8.81 г min 16.8 г 52.4% 9.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 16.64 г от 11.2 до 20.6 г 100% 18.5%

Энергетическая ценность Xlibzi ovochevi sunfill составляет 540 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».