Мой здоровый рацион

Калорийность Рисовые хлопья Мистраль. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовые хлопья Мистраль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 363.7 ккал 1684 ккал 21.6% 5.9% 463 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 2.4% 1118 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.2% 2240 г
Углеводы 79.7 г 219 г 36.4% 10% 275 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 3.7% 750 г
Витамин РР, НЭ 3.3 мг 20 мг 16.5% 4.5% 606 г
Макроэлементы
Магний, Mg 28.4 мг 400 мг 7.1% 2% 1408 г
Фосфор, P 368 мг 800 мг 46% 12.6% 217 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.73 мг 18 мг 4.1% 1.1% 2466 г

Энергетическая ценность Рисовые хлопья Мистраль составляет 363,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».