| Вода, водопроводная, питьевая | 150 г |
| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности | 100 г |
| Сахар песок | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.7 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.9% | 4717 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 5.6% | 5067 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.5% | 6222 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 6.7% | 4132 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.2% | 6667 г |
| Вода | 90.3 г | 2273 г | 4% | 11.2% | 2517 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.8 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.1% | 23684 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 1.7% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | 1.8 мг | 3% | 8.4% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.692 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.1% | 23641 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.8% | 39130 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8088 мг | 20 мг | 4% | 11.2% | 2473 г |
| Ниацин | 0.485 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.09 мг | 2500 мг | 3.9% | 10.9% | 2575 г |
| Кальций, Ca | 50.77 мг | 1000 мг | 5.1% | 14.3% | 1970 г |
| Магний, Mg | 11.09 мг | 400 мг | 2.8% | 7.8% | 3607 г |
| Натрий, Na | 21.14 мг | 1300 мг | 1.6% | 4.5% | 6149 г |
| Фосфор, P | 39 мг | 800 мг | 4.9% | 13.7% | 2051 г |
| Хлор, Cl | 37.59 мг | 2300 мг | 1.6% | 4.5% | 6119 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 18.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 2.8% | 9626 г |
| Йод, I | 3.38 мкг | 150 мкг | 2.3% | 6.4% | 4438 г |
| Кобальт, Co | 0.338 мкг | 10 мкг | 3.4% | 9.5% | 2959 г |
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 52632 г |
| Медь, Cu | 9.4 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2.5% | 10638 г |
| Молибден, Mo | 1.88 мкг | 70 мкг | 2.7% | 7.6% | 3723 г |
| Олово, Sn | 5.64 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.376 мкг | 55 мкг | 0.7% | 2% | 14628 г |
| Стронций, Sr | 6.39 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 47.67 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 3.4% | 8391 г |
| Хром, Cr | 0.75 мкг | 50 мкг | 1.5% | 4.2% | 6667 г |
| Цинк, Zn | 0.156 мг | 12 мг | 1.3% | 3.6% | 7692 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кава з молоком та цукром составляет 35,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».