Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье Sante с мюсли и фруктами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Sante с мюсли и фруктами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 443 ккал 1684 ккал 26.3% 5.9% 380 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 2.5% 894 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 6% 373 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.7% 337 г
Пищевые волокна 7 г 20 г 35% 7.9% 286 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.17 мг 1.5 мг 11.3% 2.6% 882 г
Витамин В9, фолаты 40.1 мкг 400 мкг 10% 2.3% 998 г
Макроэлементы
Магний, Mg 73.1 мг 400 мг 18.3% 4.1% 547 г
Фосфор, P 289 мг 800 мг 36.1% 8.1% 277 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 3.8% 600 г
Цинк, Zn 2.3 мг 12 мг 19.2% 4.3% 522 г

Энергетическая ценность Печенье Sante с мюсли и фруктами составляет 443 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».