| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 3.2% | 927 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 3.3% | 903 г |
| Углеводы | 61.8 г | 219 г | 28.2% | 8.4% | 354 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 8.9% | 333 г |
| Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18942 г |
Энергетическая ценность Хлопья овсяные ДЕМ составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».