| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 250 г |
| Вишня обыкновенная, красная, замороженная, неподслащенная | 240 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 194.6 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 6% | 865 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 2.4% | 2171 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 8.9% | 577 г |
| Углеводы | 25.4 г | 219 г | 11.6% | 6% | 862 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.6% | 2000 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3726 г |
| Органические кислоты | 19.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 72.6 мкг | 900 мкг | 8.1% | 4.2% | 1240 г |
| бета Каротин | 0.256 мг | 5 мг | 5.1% | 2.6% | 1953 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.067 мг | 1.5 мг | 4.5% | 2.3% | 2239 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 1.3% | 3830 г |
| Витамин В4, холин | 18.25 мг | 500 мг | 3.7% | 1.9% | 2740 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.189 мг | 5 мг | 3.8% | 2% | 2646 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 2.2% | 2381 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.847 мкг | 400 мкг | 2.5% | 1.3% | 4062 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.036 мкг | 3 мкг | 1.2% | 0.6% | 8333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.83 мг | 90 мг | 0.9% | 0.5% | 10843 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.443 мг | 15 мг | 23% | 11.8% | 436 г |
| Витамин Н, биотин | 0.612 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.6% | 8170 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.3% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8729 мг | 20 мг | 4.4% | 2.3% | 2291 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.06 мг | 2500 мг | 3.9% | 2% | 2576 г |
| Кальций, Ca | 15.19 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.8% | 6583 г |
| Кремний, Si | 1.071 мг | 30 мг | 3.6% | 1.8% | 2801 г |
| Магний, Mg | 9.05 мг | 400 мг | 2.3% | 1.2% | 4420 г |
| Натрий, Na | 26.1 мг | 1300 мг | 2% | 1% | 4981 г |
| Сера, S | 23.62 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.2% | 4234 г |
| Фосфор, P | 35 мг | 800 мг | 4.4% | 2.3% | 2286 г |
| Хлор, Cl | 307.96 мг | 2300 мг | 13.4% | 6.9% | 747 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.617 мг | 18 мг | 3.4% | 1.7% | 2917 г |
| Йод, I | 0.51 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.2% | 29412 г |
| Кобальт, Co | 0.612 мкг | 10 мкг | 6.1% | 3.1% | 1634 г |
| Марганец, Mn | 0.1827 мг | 2 мг | 9.1% | 4.7% | 1095 г |
| Медь, Cu | 75.36 мкг | 1000 мкг | 7.5% | 3.9% | 1327 г |
| Молибден, Mo | 4.133 мкг | 70 мкг | 5.9% | 3% | 1694 г |
| Селен, Se | 1.633 мкг | 55 мкг | 3% | 1.5% | 3368 г |
| Фтор, F | 6.99 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 57225 г |
| Хром, Cr | 0.77 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.8% | 6494 г |
| Цинк, Zn | 0.2913 мг | 12 мг | 2.4% | 1.2% | 4119 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Мешочки с вишней составляет 194,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».