| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3062 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 27.5% | 661 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.5% | 7000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.9% | 21900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 7.3% | 2500 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 5.6% | 3250 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 20 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеин составляет 55 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».