| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 683 ккал | 1684 ккал | 40.6% | 5.9% | 247 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 3.2% | 455 г |
| Жиры | 64.5 г | 56 г | 115.2% | 16.9% | 87 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.3% | 4380 г |
Энергетическая ценность Грецкий орех составляет 683 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».