| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 100 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 150 г |
| Сахар песок | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.7 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4242 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 5% | 5067 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 6.3% | 4000 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 6% | 4132 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 5% | 5000 г |
| Вода | 89.7 г | 2273 г | 3.9% | 9.8% | 2534 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.7 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1% | 24324 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.8% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | 1.8 мг | 3.1% | 7.8% | 3273 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.685 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1% | 23739 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.5% | 40909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8781 мг | 20 мг | 4.4% | 11.1% | 2278 г |
| Ниацин | 0.547 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 102.72 мг | 2500 мг | 4.1% | 10.3% | 2434 г |
| Кальций, Ca | 51.13 мг | 1000 мг | 5.1% | 12.8% | 1956 г |
| Магний, Mg | 11.8 мг | 400 мг | 3% | 7.6% | 3390 г |
| Натрий, Na | 21.07 мг | 1300 мг | 1.6% | 4% | 6170 г |
| Фосфор, P | 39.6 мг | 800 мг | 5% | 12.6% | 2020 г |
| Хлор, Cl | 37.45 мг | 2300 мг | 1.6% | 4% | 6142 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 18.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.206 мг | 18 мг | 1.1% | 2.8% | 8738 г |
| Йод, I | 3.37 мкг | 150 мкг | 2.2% | 5.5% | 4451 г |
| Кобальт, Co | 0.337 мкг | 10 мкг | 3.4% | 8.6% | 2967 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 54054 г |
| Медь, Cu | 9.36 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2.3% | 10684 г |
| Молибден, Mo | 1.873 мкг | 70 мкг | 2.7% | 6.8% | 3737 г |
| Олово, Sn | 5.62 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.375 мкг | 55 мкг | 0.7% | 1.8% | 14667 г |
| Стронций, Sr | 6.37 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 47.49 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 3% | 8423 г |
| Хром, Cr | 0.75 мкг | 50 мкг | 1.5% | 3.8% | 6667 г |
| Цинк, Zn | 0.1554 мг | 12 мг | 1.3% | 3.3% | 7722 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.62 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кава з молоком і цукром составляет 39,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».