| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.7 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.4% | 62370 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 18.5% | 18667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 339 мкг | 900 мкг | 37.7% | 1396.3% | 265 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 370.4% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | 15 мг | 14% | 518.5% | 714 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | 1233.3% |
Энергетическая ценность рыбий жир составляет 2,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».