| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 4.3% | 8444 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 10.4% | 3422 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 32.1% | 1111 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 9.6% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 6.1% | 6000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 14.3% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 16.1% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 13.6% | 2667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 21 мг | 90 мг | 23.3% | 83.2% | 429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 233 мг | 2500 мг | 9.3% | 33.2% | 1073 г |
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 10.7% | 3333 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 10% | 3636 г |
| Натрий, Na | 39 мг | 1300 мг | 3% | 10.7% | 3333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 6.1% | 6000 г |
| Марганец, Mn | 0.134 мг | 2 мг | 6.7% | 23.9% | 1493 г |
| Медь, Cu | 0.09 мкг | 1000 мкг | 1111111 г | ||
| Цинк, Zn | 0.27 мг | 12 мг | 2.3% | 8.2% | 4444 г |
Энергетическая ценность Сок из репы составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».