| Банан (Жарка) | 110 г |
| Геркулес Хлопья Овсяные | 30 г |
| КАКАО РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША | 3 г |
| Творог савушкин мягкий | 115 г |
| Льняная Мука | 8 г |
| Сахарозаменитель Milford сукралоза с инулином | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.6 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1352 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 10.6% | 760 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 2.4% | 3294 г |
| Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 6.3% | 1281 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 3.6% | 2222 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.3% | 25256 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.4 мкг | 900 мкг | 1% | 0.8% | 9574 г |
| бета Каротин | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 0.9% | 8929 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 1.1% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 5.39 мг | 500 мг | 1.1% | 0.9% | 9276 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.138 мг | 5 мг | 2.8% | 2.2% | 3623 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.209 мг | 2 мг | 10.5% | 8.4% | 957 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.5 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.1% | 7273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.03 мг | 90 мг | 3.4% | 2.7% | 2970 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | 15 мг | 1.5% | 1.2% | 6818 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.495 мг | 20 мг | 2.5% | 2% | 4040 г |
| Ниацин | 0.281 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 153.12 мг | 2500 мг | 6.1% | 4.9% | 1633 г |
| Кальций, Ca | 3.52 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 28409 г |
| Магний, Mg | 18.48 мг | 400 мг | 4.6% | 3.7% | 2165 г |
| Натрий, Na | 13.64 мг | 1300 мг | 1% | 0.8% | 9531 г |
| Фосфор, P | 12.3 мг | 800 мг | 1.5% | 1.2% | 6504 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.264 мг | 18 мг | 1.5% | 1.2% | 6818 г |
| Марганец, Mn | 0.1485 мг | 2 мг | 7.4% | 5.9% | 1347 г |
| Селен, Se | 0.55 мкг | 55 мкг | 1% | 0.8% | 10000 г |
| Фтор, F | 1.21 мкг | 4000 мкг | 330579 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0825 мг | 12 мг | 0.7% | 0.6% | 14545 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.99 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Банановое печенье 24 ноября составляет 124,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».