| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 195.2 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 863 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 6% | 844 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 7.3% | 700 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 4.9% | 1043 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 21 мг | max 300 мг | |||
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Блины с творогом gotovye составляет 195,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».