Мой здоровый рацион

Калорийность кедровый завтрак для кр. иммунит. с клюквой,виш. и облепихой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кедровый завтрак для кр. иммунит. с клюквой,виш. и облепихой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 355.2 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 474 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 3.8% 745 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 2.5% 1120 г
Углеводы 67.5 г 219 г 30.8% 8.7% 324 г
Макроэлементы
Калий, K 529.5 мг 2500 мг 21.2% 6% 472 г
Кремний, Si 2.77 мг 30 мг 9.2% 2.6% 1083 г
Магний, Mg 162.2 мг 400 мг 40.6% 11.4% 247 г
Фосфор, P 361.4 мг 800 мг 45.2% 12.7% 221 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.63 мг 18 мг 20.2% 5.7% 496 г
Кобальт, Co 7 мкг 10 мкг 70% 19.7% 143 г
Марганец, Mn 2.82 мг 2 мг 141% 39.7% 71 г
Медь, Cu 953 мкг 1000 мкг 95.3% 26.8% 105 г
Цинк, Zn 4.05 мг 12 мг 33.8% 9.5% 296 г

Энергетическая ценность кедровый завтрак для кр. иммунит. с клюквой,виш. и облепихой составляет 355,19 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов