| Кофе растворимый | 4 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 196 г |
Напиток - растворимый кофе
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 16.7% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 8.3% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 179.2% | 2319 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 45.8% | 9000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5298 мг | 20 мг | 2.6% | 108.3% | 3775 г |
| Ниацин | 0.48 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.94 мг | 1000 мг | 0.5% | 20.8% | 20243 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 8.3% | 40816 г |
| Натрий, Na | 3.98 мг | 1300 мг | 0.3% | 12.5% | 32663 г |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 25% | 16000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.122 мг | 18 мг | 0.7% | 29.2% | 14754 г |
| Медь, Cu | 9.8 мкг | 1000 мкг | 1% | 41.7% | 10204 г |
| Фтор, F | 69.78 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 70.8% | 5732 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 4.2% | 122449 г |
Энергетическая ценность Напиток - растворимый кофе составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».