| Кокосовый сахар | 15 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 30 г |
| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода | 195 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.5 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5027 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.9% | 7600 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.7% | 11200 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 9.3% | 3221 г |
| Вода | 88.9 г | 2273 г | 3.9% | 11.6% | 2557 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.6% | 47368 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.056 мг | 1.8 мг | 3.1% | 9.3% | 3214 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.54 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 74074 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1676 мг | 20 мг | 5.8% | 17.3% | 1713 г |
| Ниацин | 0.972 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.52 мг | 2500 мг | 0.7% | 2.1% | 14269 г |
| Кальций, Ca | 22.03 мг | 1000 мг | 2.2% | 6.6% | 4539 г |
| Магний, Mg | 2.46 мг | 400 мг | 0.6% | 1.8% | 16260 г |
| Натрий, Na | 6.82 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.5% | 19062 г |
| Сера, S | 0.78 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 128205 г |
| Фосфор, P | 20.9 мг | 800 мг | 2.6% | 7.8% | 3828 г |
| Хлор, Cl | 13.09 мг | 2300 мг | 0.6% | 1.8% | 17571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.257 мг | 18 мг | 1.4% | 4.2% | 7004 г |
| Йод, I | 1.08 мкг | 150 мкг | 0.7% | 2.1% | 13889 г |
| Кобальт, Co | 0.108 мкг | 10 мкг | 1.1% | 3.3% | 9259 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Медь, Cu | 1.67 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.6% | 59880 г |
| Молибден, Mo | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.9% | 2.7% | 11667 г |
| Олово, Sn | 1.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.12 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.6% | 45833 г |
| Стронций, Sr | 2.04 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 80.4 мкг | 4000 мкг | 2% | 6% | 4975 г |
| Хром, Cr | 0.24 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.5% | 20833 г |
| Цинк, Zn | 0.048 мг | 12 мг | 0.4% | 1.2% | 25000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.08 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 33,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».