| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387.1 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Белки | 77.4 г | 76 г | 101.8% | 26.3% | 98 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.2% | 1167 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 1.1% | 2258 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 483.9 мг | 2500 мг | 19.4% | 5% | 517 г |
| Кальций, Ca | 451.64 мг | 1000 мг | 45.2% | 11.7% | 221 г |
| Натрий, Na | 419.38 мг | 1300 мг | 32.3% | 8.3% | 310 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 6.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.629 г | ~ | |||
| Валин | 4.587 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.365 г | ~ | |||
| Изолейцин | 5.075 г | ~ | |||
| Лейцин | 8.165 г | ~ | |||
| Лизин | 7.204 г | ~ | |||
| Метионин | 1.587 г | ~ | |||
| Треонин | 5.336 г | ~ | |||
| Триптофан | 1.307 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 2.413 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 3.807 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 8.091 г | ~ | |||
| Глицин | 1.329 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 13.169 г | ~ | |||
| Пролин | 4.868 г | ~ | |||
| Серин | 3.633 г | ~ | |||
| Тирозин | 2.268 г | ~ | |||
| Цистеин | 1.594 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 177.43 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.226 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин "Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD клубника" составляет 387,12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».