Масло подсолнечное | 8 г |
Утка халяль | 1610 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 248.2 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 678 г |
Белки | 15.9 г | 76 г | 20.9% | 8.4% | 478 г |
Жиры | 20.4 г | 56 г | 36.4% | 14.7% | 275 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.218 мг | 15 мг | 1.5% | 0.6% | 6881 г |
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 0.989 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.031 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.02 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
22:0 Бегеновая | 0.003 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.118 г | min 16.8 г | 0.7% | 0.3% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 0.117 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.296 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.6% | 1% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.296 г | ~ |
Энергетическая ценность Утка в рукаве составляет 248,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».