| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 363.6 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 72.7 г | 76 г | 95.7% | 26.3% | 105 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.5% | 1867 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 1.2% | 2407 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 4.1% | 667 г |
| Вода | 12.1 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18785 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1515 мг | 1000 мг | 151.5% | 41.7% | 66 г |
| Натрий, Na | 727.27 мг | 1300 мг | 55.9% | 15.4% | 179 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 45.46 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.5 г | min 16.8 г | 3% | 0.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.9% | 2.4% |
Энергетическая ценность Протеин 100% Casein Gold Standard (33 г) составляет 363,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».