Мой здоровый рацион

Рецепт Настойка водки на черноплодке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Настойка водки на черноплодке

Водка 1000 г
Рябина черноплодная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Настойка водки на черноплодке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 0.7% 5067 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.1% 28000 г
Углеводы 11.3 г 219 г 5.2% 1.8% 1938 г
Пищевые волокна 4.1 г 20 г 20.5% 7.1% 488 г
Вода 46.7 г 2273 г 2.1% 0.7% 4867 г
Алкоголь (этиловый спирт) 33.3 г ~
Органические кислоты 1.3 г ~
Зола 1.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 200 мкг 900 мкг 22.2% 7.7% 450 г
бета Каротин 1.2 мг 5 мг 24% 8.3% 417 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 0.4% 9000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.06 мг 2 мг 3% 1% 3333 г
Витамин В9, фолаты 1.7 мкг 400 мкг 0.4% 0.1% 23529 г
Витамин C, аскорбиновая 15 мг 90 мг 16.7% 5.8% 600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.5 мг 15 мг 10% 3.4% 1000 г
Витамин РР, НЭ 0.6 мг 20 мг 3% 1% 3333 г
Ниацин 0.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 159 мг 2500 мг 6.4% 2.2% 1572 г
Кальций, Ca 29 мг 1000 мг 2.9% 1% 3448 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 1.2% 2857 г
Натрий, Na 14 мг 1300 мг 1.1% 0.4% 9286 г
Фосфор, P 55 мг 800 мг 6.9% 2.4% 1455 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 2.1% 1636 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 10.9 г ~

Энергетическая ценность Настойка водки на черноплодке составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».