| Чай черный байховый | 3 г |
| Вода | 300 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.7 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6% | 14393 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.6% | 38000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 10.3% | 8423 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 35.9% | 2355 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 5.1% | 18000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.9% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1092 мг | 20 мг | 0.5% | 4.3% | 18315 г |
| Ниацин | 0.077 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24 мг | 2500 мг | 1% | 8.5% | 10417 г |
| Кальций, Ca | 9.19 мг | 1000 мг | 0.9% | 7.7% | 10881 г |
| Магний, Mg | 5.21 мг | 400 мг | 1.3% | 11.1% | 7678 г |
| Натрий, Na | 1.68 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 77381 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 104167 г |
| Фосфор, P | 8 мг | 800 мг | 1% | 8.5% | 10000 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 37.6% | 2250 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.46 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 20.5% | 4147 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 11,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».