| Творог Пискарёвский 5% | 200 г |
| Яйцо куриное | 120 г |
| Мука гречневая Гарнец | 10 г |
| Молоко Сухое Обезжиренное 1,5% | 15 г |
| Заменитель Сахара | 2 г |
Можно добавить ваниль Мука из зеленой гречки - наиболее нейтральная Можно заменить на овсяную с отрубями (из Нормик хлопьев смолоть) Крахмалы лучше не использовать Печь в силиконовых формах (других порционных формах)
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.4 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1135 г |
| Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 13.7% | 494 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 8.2% | 824 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 1.9% | 3590 г |
Энергетическая ценность Творожные кексы в духовке_347гр составляет 148,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».