Мой здоровый рацион

Калорийность инжениум коктейль шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "инжениум коктейль шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 362 ккал 1684 ккал 21.5% 5.9% 465 г
Белки 26.8 г 76 г 35.3% 9.8% 284 г
Жиры 14.1 г 56 г 25.2% 7% 397 г
Углеводы 32 г 219 г 14.6% 4% 684 г
Пищевые волокна 5.4 г 20 г 27% 7.5% 370 г
Витамины
Витамин А, РЭ 31 мкг 900 мкг 3.4% 0.9% 2903 г
Витамин В1, тиамин 0.32 мг 1.5 мг 21.3% 5.9% 469 г
Витамин В2, рибофлавин 0.32 мг 1.8 мг 17.8% 4.9% 563 г
Витамин В5, пантотеновая 1.49 мг 5 мг 29.8% 8.2% 336 г
Витамин В6, пиридоксин 0.39 мг 2 мг 19.5% 5.4% 513 г
Витамин В9, фолаты 0.11 мкг 400 мкг 363636 г
Витамин В12, кобаламин 0.676 мкг 3 мкг 22.5% 6.2% 444 г
Витамин C, аскорбиновая 17.24 мг 90 мг 19.2% 5.3% 522 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.53 мг 15 мг 10.2% 2.8% 980 г
Витамин РР, НЭ 3.66 мг 20 мг 18.3% 5.1% 546 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 182.52 мг 1000 мг 18.3% 5.1% 548 г
Фосфор, P 124.4 мг 800 мг 15.6% 4.3% 643 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.59 мг 18 мг 25.5% 7% 392 г
Йод, I 50.95 мкг 150 мкг 34% 9.4% 294 г
Марганец, Mn 0.2 мг 2 мг 10% 2.8% 1000 г
Медь, Cu 0.25 мкг 1000 мкг 400000 г
Селен, Se 8.69 мкг 55 мкг 15.8% 4.4% 633 г
Цинк, Zn 3.29 мг 12 мг 27.4% 7.6% 365 г

Энергетическая ценность инжениум коктейль шоколад составляет 362 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».