Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 362 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
Белки | 26.8 г | 76 г | 35.3% | 9.8% | 284 г |
Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 7% | 397 г |
Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 4% | 684 г |
Пищевые волокна | 5.4 г | 20 г | 27% | 7.5% | 370 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 31 мкг | 900 мкг | 3.4% | 0.9% | 2903 г |
Витамин В1, тиамин | 0.32 мг | 1.5 мг | 21.3% | 5.9% | 469 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.32 мг | 1.8 мг | 17.8% | 4.9% | 563 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.49 мг | 5 мг | 29.8% | 8.2% | 336 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.39 мг | 2 мг | 19.5% | 5.4% | 513 г |
Витамин В9, фолаты | 0.11 мкг | 400 мкг | 363636 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 0.676 мкг | 3 мкг | 22.5% | 6.2% | 444 г |
Витамин C, аскорбиновая | 17.24 мг | 90 мг | 19.2% | 5.3% | 522 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.53 мг | 15 мг | 10.2% | 2.8% | 980 г |
Витамин РР, НЭ | 3.66 мг | 20 мг | 18.3% | 5.1% | 546 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 182.52 мг | 1000 мг | 18.3% | 5.1% | 548 г |
Фосфор, P | 124.4 мг | 800 мг | 15.6% | 4.3% | 643 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.59 мг | 18 мг | 25.5% | 7% | 392 г |
Йод, I | 50.95 мкг | 150 мкг | 34% | 9.4% | 294 г |
Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 2.8% | 1000 г |
Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
Селен, Se | 8.69 мкг | 55 мкг | 15.8% | 4.4% | 633 г |
Цинк, Zn | 3.29 мг | 12 мг | 27.4% | 7.6% | 365 г |
Энергетическая ценность инжениум коктейль шоколад составляет 362 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».